Achtsamkeitstraining

Jede Woche besteht die Möglichkeit an einem Gruppensetting auf dem Hof des Wolkenmobils teilzunehmen. Natürlich bestehen wir auf reguläre Hygiene und Abstandsregelungen – demnach finden alle Termine bis auf weiteres draußen statt.

Jeder ist willkommen – ob mit oder ohne kleine und große gepackte Rucksäcke, die getragen werden, ob einfach mal zum Schnuppern oder zur regelmäßigen Teilnahme. 

Wir betrachten gemeinsam verschiedenen Themen und dabei haben wir die Chance uns über die Tiere in die Achtsamkeit führen zu lassen.

 Jeden Mittwoch von 19:00 - 20:30          

Wir arbeiten in der Natur mit verschiedensten Tieren zu immer wechselnden Themen.

• Achtsamkeit mit dir
• Achtsamkeit mit Tier
• Achtsamkeit mit den eigenen Gedanken 
• Angstbewältigung
•  Gefühle
•  Stress
•  Selbstverbalisierung
• Traumreisen
• Autogenes Training 
• Progressive Muskelentspannung
• Wunsch Themen 

Es besteht keine Verpflichtung an allen Terminen regelmäßig teilzunehmen – Achtsamkeit: wann brauche ich es – wann freut es mich, teilzunehmen. Die Kosten belaufen sich auf 25Euro pro Teilnahme und werden monatlich per Rechnung beglichen.